Der Fühlskreis
Im Fühlskreis geben wir uns gemeinsam einfach ein bisschen Zeit und Raum. Für Gedanken, für Alltag und für dieses ganze Zeug, das sonst irgendwo zwischendrin untergeht.
Es ist für mich ein ehrlicher Austausch, bei dem wir gemeinsam einfach quatschen und wahrnehmen, was eben gerade da ist.
Du kommst einfach dazu, genauso wie du gerade bist. Mit all deinen Gedanken, deiner Müdigkeit, dem Chaos und deinem vielleicht unbesiegbaren Alltag.
Oder eben ohne all das. ◡̈
Warum es diesen Kreis gibt
Ich hatte ehrlich gesagt erst etwas ganz anderes im Kopf.
Erst dachte ich an so einen richtig guten Onlinekurs, mit Struktur, hilfreichen Inhalten und gut produzierten Videos.
Und ehrlich gesagt... ich dachte nicht nur dran. Ich habe ihn gebaut.. über zwei Jahre lang. Ich habe wirklich viel viel Herz dort reingesteckt und unzählige Stunden Recherche, Strukturbau, Inhalte ausarbeiten, Module bauen, Texten, Videoproduktion, Schnitt, coole Effekte einbauen, wieder schneiden, Webseite erstellen & alles nochmal auf einer Kursplattform hochladen, Kursseiten bauen und veröffentlichen.
Entstanden sind 21 Stunden aus mir. Wow... wenn ich das hier so schreibe, kann ich das selbst gar nicht glauben.
Und nun lasse ich diesen Kurs los, ohne ihn jemals jemanden zu zeigen.
Aus so einem inneren Gefühl heraus.
Weil ich gemerkt habe, dass nichts in mir fertig ist und ich diesen Kurs nicht für andere Frauen erschaffen habe, sondern für mich. Er gehört einfach zur Entwicklung von mir und FÜHLS. Und das darf genauso sein. Deshalb darf dieser Kurs jetzt ruhen.
Ich habe dadurch gemerkt, dass ich schon sehr tief in meinem Inneren bin,
aber ich in keinem Fall jemand sein will, die eine andere Frau irgendwo hinführt.
Weil ich glaube, dass jede von uns ihren eigenen Weg geht. Ohne Anleitung, oder gut gemeinten Ratschlägen. Entwicklung passiert in jedem Kopf ganz individuell.
Und als mir das klar wurde, habe ich auch gemerkt, wie alleine sich diese Entwicklung aber auch anfühlen kann. Diese unzähligen Gedanken, die sich tagelang, nein wochenlang, im Kreis drehen. Mit diesem Gefühl, dass einfach alles zu viel ist. Oder mit Dingen, die man irgendwie schon spürt, aber trotzdem nicht richtig greifen kann.
Und Überraschung, das Leben um uns ruht ja trotzdem nicht in solch einer Zeit. Jeden Tag dennoch Alltag, Job und alles andere.
Also entstand daraus der Fühlskreis. Ein Ort, an dem wir uns begegnen und wirklich ehrlich mit unserem Inneren sein dürfen. An dem wir uns zuhören und gemeinsam wahrnehmen, was da ist. Ohne direkt etwas daraus zu machen.
So fühlt es sich hier ungefähr an
Du gehst einfach rein. Nicht geschniegelt, nicht vorbereitet, nicht „heute habe ich spannende Erkenntnisse mitgebracht“. Einfach so wie du bist.
Manchmal reden wir sofort los, manchmal brauchen wir erstmal kurz.
Manchmal bringe ich ein Thema mit, manchmal vielleicht jemand anderes und vielleicht erzählt dann eine von uns etwas, bei dem du plötzlich denkst: "krass… genau das."
Es gibt keine festen Themen, keine Reihenfolge 1, 2, 3, 4.. die wir abarbeiten wollen. Wir schauen einfach gemeinsam, was gerade da ist.
Hier und da mal Überforderung, mal Beziehungen zu den Menschen in unserem Leben, mal um Alltag und diese Verantwortung, die sich darin versteckt und vielleicht auch einfach um den fatalen Fehler das Toast morgens durchgeschnitten zu haben, obwohl das von deinen kleinen Mitbewohnern so nicht gewünscht war.
Zwischen unseren Gesprächen entsteht meistens auch so ein kleines Dazwischen. Irgendjemand teilt etwas, das hängen geblieben ist.
Und manchmal liest, oder hörst du einfach nur still mit.
Du musst hier nichts leisten und ehrlich gesagt auch nicht besonders weise oder tiefgründig sein. Du kannst einfach in den Kreis geschneit kommen, genau so wie du gerade bist.
Und vielleicht merkst du dann ganz von selbst, dass da Dinge in Bewegung kommen.
Das wär so schön.
Wie der Kreis aussieht
Wir treffen uns einmal pro Woche online, ohne festen Ablauf und ohne dieses Gefühl, irgendwo andocken oder etwas nachholen zu müssen. Wir tauschen uns einfach aus. Manchmal bringe ich was mit, manchmal vielleicht du, oder eine andere von uns.
Dazu gibt es einen Raum für zwischendurch. Aktuell erstmal über WhatsApp, für Gedanken, kleinen Nachrichten und alles, was im verrückten Alltag halt so auftaucht. Oder einfach zum still Mitlesen.
Diesen WhatsApp Austausch gibt es noch so lange, bis ich mit meinem ganz eigenen bunten Fühlsraum soweit bin, dass ich ihn euch zeigen kann.
Manchmal entstehen aus dem Kreis Themen, die mehr Raum brauchen.
Dann gehen wir gemeinsam tiefer. Aber dazu dann mehr, wenn's soweit ist..
