INTU YOU
Dein erster Schritt in deinen eigenen Raum.
Vielleicht hast du eben gemerkt, wie sich etwas in dir bewegt hat. Vielleicht war da ein Gedanke, wie: „Ja. Genau das meine ich.“
Wenn du tiefer gehen willst, dann liest du ab jetzt nicht mehr nur, sondern gehst selbst los. Nicht planlos irgendwo ins Außen, sondern wirklich in dein Inneres.
INTU YOU ist der erste Bereich in meinem Raum, den ich dir zeigen möchte. Mein Anfang.
Ein klarer Rahmen mit von mir gestalteten Modulen, Videos und Fragestellungen.
Ich gebe dir meinen Weg als Karte, aber du gehst deine Reise selbstbestimmt. Du wählst bewusst, welche Richtung dir gut tut, oder welche Station dich gerade weniger anspricht.
Du musst durch nichts durchgehen, was du nicht fühlst, keine Staffelziele erreichen oder Aufgaben erfüllen. Du gehst hier auf dich selbst zu, deswegen kennst auch nur du die beste Route.
Vielleicht erinnerst du dich an meine Gedanken zur INTU YOU Reise.
Wie sie sich anfühlen kann: Erst ankommen, dann hinschauen und es dir irgendwann gemütlich machen.
Das hier ist keine ausgeklügelte Methode mit Erfolgsgarantie, kein Punkteplan und auch kein Selbstoptimierungs-Programm.
Es ist mein Erfahrungsfeld, in dem du lernen darfst, dich selbst wieder zu spüren. Wo du alles mitnehmen darfst, was dich inspiriert, bewegt, reflektieren lässt und dich bewusster macht.
Meine aufgebaute Struktur zwingt dich zu gar nichts. Sie bildet meinen Weg nach, meine Impulse, meine Gedankenbrücken, die Fragen, die mich so berührten und mich zu mir brachten.
Gleichzeitig darfst du dir selbst genug Raum geben, deinen Weg in deiner Geschwindigkeit zu gehen.
Worum es in INTU YOU wirklich geht
Wie ich bisher schon das ein oder andere Mal erwähnt habe: Es geht nicht darum, dass du „besser funktionierst“. Oh bitte, das ist mir ein riesiges Anliegen.
In meinen Augen muss niemand funktionieren. Es sei denn, du bist eine Kaffeemaschine, ein Auto, oder irgendetwas sonst, was ziemlich nervig ist, wenn es den Geist aufgibt.
In INTU YOU geht es um genau diese Momente, die ich selbst so lange nicht hinterfragt habe.
Zum Beispiel, wenn ich viel zu erschöpft war, um meiner Freundin einen guten Rat zu geben. Schon aufmerksames Zuhören war mir einfach manchmal viel zu anstrengend. Und trotzdem dachte ich, ich müsste es tun. Weil ich doch eine gute Freundin sein wollte und vor allem, weil sie es einfach verdient hatte.
INTU YOU beginnt genau da. Bei diesem Gedanken.
Und irgendwann, nach vielen wertvollen Erkenntnissen, kam bei mir dieser eine Satz: Ich bin mir wirklich wichtig (geworden). Ganz genauso wichtig, wie es mir die liebsten Menschen in meinem Leben sind.
Ich darf mich wirklich an erster Stelle sehen. Ich bin dann nicht egoistisch, in keiner Weise trotzig, sondern einfach ehrlich.
Um an diesen Punkt zu kommen, beschäftigte ich mich mit vielen unterschiedlichen Themen.
Zum einen mit Kontrolle. Mein ständiges Mitdenken, Mitregeln oder für jemand anderen etwas regeln. Ich habe mich ganz automatisiert selbst kontrolliert, in jeder erdenklichen Lebenssituation.
Meine Wirkung, meine Worte und lustigerweise auch das, was für mich eigentlich gar nicht kontrollierbar war. Ich musste überhaupt erst begreifen, was wirklich in meiner Hand liegt und was nie in meiner Hand lag.
Bis ich irgendwann selbst das für mich kontrollierbare loslassen konnte.
Auch die Intuition war für mich ein wichtiges Thema. Schon nachdem ich Mutter wurde, habe ich mich in Bezug auf meine Kinder sehr viel mit meiner Intuition auseinander gesetzt.
Aber ich hatte bis dahin nicht verstanden, dass sie auch mir, außerhalb meiner Mutterrolle, den Weg weisen kann.
Bis ich verstanden habe: Meine Intuition bin ich. Und sie gilt für mein ganzes Ich. Für jede Stelle meines Körpers und jeden meiner Lebensbereiche.
Ein weiteres Thema waren meine Ziele, meine Visionen für meine Zukunft. Ich habe mich viel gefragt: Wer bin ich? Wo will ich hin? Was macht mich aus?
Aber ich hatte die Kontrolle ja bereits loslassen wollen. Wie visioniere ich denn meine Zukunft, ohne sie zu kontrollieren? Warum fühlt es sich so gut an, an Silvester über das neue Jahr zu sprechen? Warum macht es Spaß, mir auszudenken, wer ich sein will?
Weil Visionen eben eine unglaubliche Kraft haben.
Mir zu erlauben, Ziele aus meiner inneren Haltung zu erschaffen, nicht aus Leistungsdruck... Das war meine Wahrheit. Ziele, die mein Herz berühren und nicht nur meinen Ehrgeiz.
Mein eigenes Körperbild spielte da unweigerlich mit hinein. Ich habe so viele Jahre in den Spiegel geschaut und wusste gar nicht, wie ich mich selbst bewerten wollte.
Also habe ich mich auf das verlassen, was andere sagten. Komplimente, Kommentare, Ideale und Vergleiche.
Und diese Vergleiche führten immer zu einem Mangel. Und dieser Mangel zur Kontrolle. Say "hello" to Ernährungsumstellungen jeglicher Art.
Ich habe mir ein Körperbild gebaut, wie nach einem Bauplan. Aus aufgeschnappten Meinungen und gesellschaftlichen Maßstäben.
Und irgendwann wurde mir bewusst, dass dieses Bild von meinem Körper, gar nicht aus mir entstand.
Dieses Bewusstmachen war mein Schlüssel. Danach kam meine ganz aufrichtige Entschuldigung an meinen Körper.
Meine emotionalen Bedürfnisse spielten hierbei eine entscheidende Rolle. Diese habe ich selten gekannt, noch weniger benannt und einfach nicht zugelassen. Aber ich war Meisterin darin, sie zu übergehen. Und mich danach zu wundern, warum ich so leer bin.
Emotionale Bedürfnisse sind ja nicht nur „Heute brauche ich mal ein bisschen Ruhe“. Sie sind Kindheit, sie sind Teenager-Alter, sie sind unzählige einzelne Erfahrungen. Sie sind Rollen und Prägungen.
Dort hinzuhören ist komplex und auch schwer. Aber ich finde es unglaublich spannend. Hier lernte ich mich am besten kennen.
In INTU YOU geht es also ums tiefe In-sich-Gehen. Nicht nur oberflächlich reflektieren, sondern sich wirklich berühren lassen von sich selbst.
Wie du liest... bei mir waren es keine drei Aha-Momente. Es war eine Schicht nach der anderen. Diese neuen Gedanken in mir formten mein ganzes Sein. Oder deckten es vielmehr wieder auf.
Viele unterschiedliche Lebenssituationen wurden davon berührt. Ich lebte anders als vorher, irgendwas war neu und doch alt.
Was ich dir damit sagen will. Jeder Gedanke baut auf den anderen auf.
Gerade deshalb beinhaltet INTU YOU keine Module, die du einfach abhaken sollst. Es sind Stationen auf meiner Karte. Themen, die mich bewegt haben. Gedanken, durch die ich gegangen bin. Fragen, die mich wirklich zu mir geführt haben.
Und vielleicht liest du das hier und meine Gedanken sind eine Inspiration für dich. Vielleicht haben diese Stationen etwas in dir angestoßen, das jetzt ganz ruhig für dich weitergeht. Vielleicht beginnst du deine Reise einfach für dich.
Dann ist das für mich ein wirklicher Erfolg.
Aber wenn du merkst, dass du diesen Weg nicht alleine gehen möchtest, wenn du dir meine Begleitung wünschst, meinen Raum, der dich hält, dann wäre ich unglaublich gern an deiner Seite.
Wie du INTU YOU erleben kannst
INTU YOU öffnet sich dir auf zwei Arten.
Nicht besser oder schlechter, sondern unterschiedlich nah.
INTU YOU – ESSENZ
Vielleicht spürst du: Ich möchte losgehen. Ich möchte eintauchen und mir selbst begegnen. Aber gern für mich.
In INTU YOU Essenz öffnet sich dir mein gesamtes Erfahrungsfeld. Alle Videos, alle Gedankenbrücken, alle Fragen, die mich selbst bewegten. Du gehst durch die Module, um dich selbst Stück für Stück freizulegen.
Du bist nicht allein. Im Gruppenaustausch begegnen dir Frauen, die ebenfalls bereit sind hinzuschauen.
Es entsteht Austausch, Spiegelung, Resonanz. Du kannst teilen, was dich bewegt, oder einfach zuhören. Ob und wie viel Nähe und Austausch du suchst,
oder spüren willst, bleibt dir überlassen.
INTU YOU – EMBODIED
Vielleicht spürst du aber: Ich will nicht nur durch die Inhalte gehen und mich in den Gruppenräumen austauschen, ich will deine Begleitung.
Ich will gesehen und gehalten werden, wenn es wackelt. EMBODIED ist näher.
Du bekommst alles aus Essenz. Und zusätzlich meine intensive Begleitung, im persönlichen Austausch.
Hier bleibst du mit nichts allein. Ich halte den Raum, wenn es intensiv wird.
Ich erinnere dich an das, was du längst weißt, wenn dein Kopf wieder lauter wird als dein Herz.
EMBODIED ist für dich, wenn du nicht nur verstehen willst, sondern verkörpern.
Hör dir meine Sprachnachricht an.
Und ganz wichtig
INTU YOU ist keine Therapie und kein Beratungsraum. Es ist kein Ort, an dem ich dir sage, wer du sein sollst oder was du tun musst, um dies oder jenes zu erreichen.
Ich gebe dir keinen Plan für dein Leben. Ich verspreche dir keine Transformation.
Was ich dir gebe, ist mein Raum, der dich zu deinem führen darf.
In dem du fühlen darfst, ohne bewertet zu werden. In dem du nicht optimiert wirst.
Du gehst deinen Weg. Ich gehe ihn nicht für dich. Aber ich bin da. Ich halte und höre dich. Und ich bleibe.
Wenn du jemanden suchst, der dich analysiert, repariert oder dir Lösungen liefert, wirst du hier nicht finden, was du erwartest.
Wenn du bereit bist, dir selbst zu begegnen, mit mir an deiner Seite, dann let's go.
